Investigadores observan que levantar pesas puede aumentar la esperanza de vida

Hay que disminuir los tiempos al mismo tiempo que se aumenta el peso y la velocidad, para obtener los resultados más beneficiosos para la salud.

Levantar pesas puede ser más beneficioso para la persona común que lo que se cree

El levantamiento de pesas disminuye la longevidad? - Quora

Ejercicio', el libro fundamental que desmonta los mitos del entrenamiento

Levantar pesas: adelgaza, mejora la vida y reduce el riesgo de muerte prematura

La ciencia lo tiene claro: entrenar con pesas no solo te hace más fuerte, también te da años de vida

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Entrenamiento de levantamiento de pesas por el sistema de capacidades

Hacer ejercicio con pesas puede alargarte la vida: el riesgo de muerte prematura se reduce

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Cómo Vivir Más y Mejor: Levanta Pesas (Incluso Una Sola Vez A La Semana)