Pilates alivia as dores nas costas quando praticado 3 vezes por semana, segundo estudo - Espaço Kaizen

Desde sua criação, o método Pilates visa a reabilitação. Seu criador, Joseph Pilates, que sofria de diversas doenças, criou o método para fortalecer a própria saúde. Quando foi preso na Segunda Grande Guerra, adaptou os exercícios para ajudar os mutilados da guerra a terem mais qualidade de vida, adaptando os movimentos às suas condições.

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Como o Pilates pode ajudar a alivar as dores nas costas?

Pilates é bom para coluna? Mude sua vida com esse tratamento fantástico!

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O pilates alivia ou intensifica as dores na coluna? - Osteopatia SP

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